Sinopse: Eu sou Michael Mosley. Como vocês podem ver, eu fui uma criança muito feliz. Mas apesar de eu ainda tentar ser alegre, a alegria para mim hoje é mais como uma máscara. Eu tenho uma tendência de esperar sempre o pior. A verdade é que hoje em dia eu sou um pessimista. Eu fico estressado e temo constantemente o futuro. Há alguns meses eu decidi explorar as pesquisas mais recentes sobre a personalidade para ver se é possível mudar. Eu quero me tornar uma pessoa mais acolhedora, leve e aberta. Eu quero ser mais feliz, também quero ser capaz de dormir melhor porque eu tenho insônia crônica e quando fico estressado, como estou agora, não consigo dormir. Será que isso é pedir demais ? Eu dei a mim mesmo uma tarefa muito ambiciosa: Mudar a minha mente. O que eu estou tentando é algo que não requer nenhum remédio, nenhuma terapia cara. Ao invés disso, envolve algumas técnicas incomuns e, após sete semanas, fiquei verdadeiramente surpreso com o que aconteceu. Então; você pode realmente mudar aspectos fundamentais da sua personalidade ? E porque você iria querer fazê-lo ?
áudio: english / legendas português br
Título original: The truth about personality
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